Singapur: So wird man 100 - Staatsprogramme für ein langes, gesundes Leben

Eine ältere Frau mit grauen Haaren sitzt an einer modernen, hölzernen Sitzgelegenheit im Freien. Sie trägt ein leuchtend rotes Shirt mit blumigen Motiven und eine blaue Hose. Ihre Brille hat einen dünnen Rahmen, und sie lächelt freundlich, während sie ein Smartphone in der Hand hält. Im Hintergrund sind grüne Pflanzen und eine moderne Architektur zu sehen, was auf eine urban gestaltete Umgebung in Singapur hinweist.

Entdecke die innovativen Ansätze und Programme, die es dir ermöglichen, ein erfülltes und gesundes Leben bis ins hohe Alter zu genießen.

In Singapur gibt es viele Möglichkeiten, ein langes und gesundes Leben zu führen. Die Regierung hat verschiedene Programme und Maßnahmen ins Leben gerufen, um die Gesundheit der Bürger zu fördern. Ein wichtiger Aspekt ist die gesunde Ernährung. In den Hawker Centern, wo viele essen gehen, gibt es viele leckere und gesunde Optionen. Die Gerichte sind frisch und preiswert. Die Regierung macht es einfach, gesunde Lebensmittel auszuwählen, indem sie diese mit speziellen Aufklebern kennzeichnet. Das hilft den Menschen, bewusste Entscheidungen zu treffen.

Die Stadt ist so geplant, dass Parks und Grünflächen leicht zu erreichen sind. Egal, wo man wohnt, ein Park ist immer in der Nähe. Das fördert die Bewegung. Viele Menschen gehen lieber zu Fuß oder nutzen das Fahrrad, weil das Auto fahren teuer ist. Das hält die Menschen aktiv und gesund. Zudem gibt es digitale Angebote wie Fitness-Tracker und eine Gesundheits-App. Damit können die Bürger Punkte sammeln, wenn sie sich bewegen oder gesund einkaufen. Diese Punkte können dann in Geschäften eingelöst werden.

Für ältere Menschen gibt es in Singapur spezielle Active-Ageing-Center. Diese bieten verschiedene Aktivitäten und Unterstützung an, um Senioren zu fördern. In diesen Zentren können sie neue Freunde finden und gemeinsam Zeit verbringen. Auch die Wohnungen für ältere Menschen sind so gebaut, dass sie lange im eigenen Zuhause leben können. Das alles trägt dazu bei, dass viele Singapurer alt werden. In der Stadt liegt die Lebenserwartung bei etwa 85 Jahren, was sehr hoch ist. Es wird viel dafür getan, damit alle gesund bleiben.